Quarter Life Crisis

De Quarter Life Crisis

Zit jij ook midden in je Quarter Life Crisis? Wilde je vóór je 30e je droomauto hebben gekocht? Op zijn minst je droombaan hebben gevonden? Had je verwacht dat je ondertussen wel je huisje boompje beestje zou hebben?

Maar is de realiteit dat je dagen alleen maar gevuld zijn met een baan die niet eens in de buurt komt van je droombaan, dat je elke maand moet struggelen om rond te komen en de liefde van je leven je heeft laten zitten? Kan je in de weekenden niet meer bijkomen van je werkweek? Had je in je toekomst plannen geen rekening gehouden met ziekte of overlijden van dierbaren? Ben je niet tevreden met waar je nu staat? Welkom!

Sometimes life happens. Het leven is niet te plannen, en het is vaak ook niet eerlijk. Onze levens zijn niet met elkaar te vergelijken en dit zouden we dus ook niet moeten doen. Punt.

Milley is er voor alle Millenials die klaar zijn voor een nieuw begin. Door info en tips te delen helpen we elkaar verder. Als je daarnaast persoonlijke hulp wil, stellen we samen een gepersonaliseerd plan op en houden we regelmatig contact via chat. Zo zorg jij dat je onoverwinnelijk bent! Nieuwsgierig? Lees hier meer over het online coaching programma of bekijk de pakketten. Of wil je liever eerst even kennismaken in het Goalscafe?

Hoe werkt het?

Verandering begint bij de keuze: “Zo wil het niet meer”. Yes! Hoe wil je het wel? En welk stapje kun je nu zetten om daar te komen? Het is belangrijk om daar achter te komen. We hebben steeds contact via whatsapp! Hoe werkt het verder? Ik vertel je wat we precies gaan doen!

Stap 1: Kennismaken

Jij belt/mailt/DM’t mij dat je graag wil kennismaken. Leuk! Ik vertel je wat meer over wat je van mij kunt verwachten en je kunt mij vragen stellen als je die hebt. Ik ben ook heel benieuwd naar wie jij bent! Wat vind je leuk? Waar ben je goed in? Waar word jij enthousiast van? Wat wil je bereiken? Ik sluit mijn coaching graag aan op wat voor jóu specifiek werkt. Heb je er zin in? Kies zelf uit een van de pakketten, of vraag me om advies.

Stap 2: Doel duidelijk krijgen

Een pakket gekozen? Dan gaan we verder via whatsapp! Ik stuur je het nummer en we plannen ons doelgesprek. Ik ben natuurlijk heel benieuwd wat de reden is dat je contact hebt gezocht. Wat wil je precies bereiken? Het is belangrijk om je doel zo duidelijk mogelijk te krijgen, zodat we later ook makkelijk kunnen controleren of je doel behaald is. Dat is heel belangrijk voor ons allebei. Ik weet dan of ik je goed heb geholpen, jij weet of het je is gelukt! Dit gesprek duurt ongeveer 30 minuten.

Stap 3: De eerste stap richting je doel

We weten nu tot in de puntjes wat ons doel is. Mooi! Afhankelijk van je pakket, plannen we onze afspraken 1 of 2 keer per week in. Wat is het allereerste stapje dat je daar nu al voor kunt zetten? Misschien lijkt je doel nog heel ver weg, maar de éérste stap brengt je in beweging. Laten we die dan zo snel mogelijk zetten! Ik maak het je echt niet te moeilijk. We bedenken samen een stap die je zonder al te veel moeite nu al kunt zetten.

Stap 4: Een persoonlijk plan

Nadat je de eerste stap hebt gezet, spreken we elkaar weer via whatsapp op het afgesproken tijdstip. Hoe is het gegaan? Wat ging er goed? Wat kunnen we hiervan leren? Zo bedenken we stap 2, 3, 4, enzovoort. We maken dus samen een persoonlijk plan waar jij gemotiveerd van wordt. Ja, het is serieus wat we doen, máár het mag ook leuk zijn! Hoe vaker jij je doel behaalt, hoe gemotiveerder je zult zijn. Zo kun je alles aan, als de stap maar precies groot genoeg is!

Stap 5: Even pauze: hoe gaat het?

Halverwege je pakket nemen we de tijd om te bespreken hoe je het vindt gaan. Wat vind jij van ons contact? Wat vind je van je vooruitgang? We kijken even terug naar het doel dat je in het begin had bedacht. Is dit nog steeds je doel? Hoe ver ben je nu? Zijn er dingen die we anders kunnen aanpakken vanaf nu? Dat kan je me natuurlijk tussendoor ook vertellen, maar nu staan we er echt even bij stil.

Stap 6: De laatste stap!

Je allerlaatste stap is gezet! Is het gelukt? We blikken terug naar ons allereerste contact. Wat is er allemaal gebeurd? Wat heb je geleerd? Wat vond je er van? Hoe vond je mijn aanpak? We nemen rustig de tijd om dit allemaal te bespreken. Heb je een beloning voor jezelf bedacht, bij het behalen van je doel? Ga het vieren!

Stap 7: Wat nu?

Je kunt nu zelf verder. Je weet nu ook hoe je je volgende uitdaging kunt aanpakken! Wil je voor de zekerheid nog een afspraak inplannen? Gewoon om weer even de tijd voor jezelf te nemen? Geen probleem. Geef het aan, en we regelen het.

 

Yes, ik meld me aan!   –   Bekijk de pakketten.

Meer over whatsapp coaching.

Of wil je liever eerst een keer kennismaken in het Goalscafe?

Online coaching pakketten

Je bent klaar voor verandering! Hoe gaan we dat regelen? Kies één van de 3 pakketten. Per pakket vertel ik hoe vaak we contact hebben en hoe lang. Bekijk hieronder welk online coaching pakket het beste bij jou past.

Online coaching pakket 1 “Boost”:

Wil je in korte tijd veel verandering zien? Kies dan voor dit pakket. In dit pakket hebben we 1 maand kort en snel contact (2x per week), om het proces een vliegende start te geven. Zo hou je jezelf scherp, hou je constant die stok achter de deur, en verzeker jij jezelf ervan dat je gefocust blijft op je doel. In de intake stellen we je doel op en de eerste stap. Hiervoor nemen we goed de tijd. Daarna is het een kwestie van heel veel kleine stapjes zetten voor snelle vooruitgang.

Specificaties:

Duur: 1 maand
1 sessie: 15 minuten
2 sessies per week
Inclusief:
– kennismakingsgesprek
– doelgesprek
– persoonlijk plan
Prijs: 295,-

Meer informatie aanvragen

Onlinecoaching pakket 2 “Mega Boost”: 

Wil jij de voordelen van vaak contact, maar wil je ook verzekerd zijn dat je dit lang vasthoudt? Kies dan voor pakket 2. We hebben voor 2 maanden lang 2 x per week contact. Na elk contactmoment ben je weer extra gefocust, daarom laten we het niet al te lang wegzakken. We nemen daarnaast ook meer tijd om stil te staan bij je proces: Wat werkt wel, wat werkt niet? Welke ideeën heb je die jou tegenhouden?

Specificaties:

Duur: 2 maanden
1 sessie: 25 minuten
2 sessies per week
Inclusief:
– kennismakingsgesprek
– doelgesprek
– persoonlijk plan
Prijs: 695,-

Meer informatie aanvragen

Online coachingpakket 3  “Happiness”: 

Heb je al verschillende dingen geprobeerd, maar val je steeds terug in je oude patroon? Moet je soms even op gang komen voor je dingen vertelt? Heb je moeite om open te zijn? Kies dan voor dit pakket. We nemen we per sessie 3 kwartier tijd om te kunnen praten. Lucht je hart bij me, lees je eigen gedachtes, en gebruik dit ook wanneer je weer in die slechte vibe zit. We blijven altijd stapjes zetten, want uiteindelijk wil jij resultaat zien. Daar gaan we naartoe werken. Blik op de toekomst.

Specificaties:

Duur: 3 maanden
1 sessie: 45 minuten
1 sessie per week
Inclusief:
– kennismakingsgesprek
– doelgesprek
– persoonlijk plan
Prijs: 995,-

Meer informatie aanvragen

Wil jij je eigen pakket samenstellen? Of wil je liever face2face coaching? Neem contact met me op en we bekijken samen de mogelijkheden.

Contact

Vrijblijvend kennismaken, of een pakket aanvragen? Vul het formulier hieronder in!

Ook kun je een berichtje achterlaten via de chatfunctie. Klik daarvoor op het groene bolletje rechts onderin je scherm!

Liever even bellen? Je kunt mij bereiken op 06 570 24 833