Tesse van Aar

Burn-out Coach

Ontdek hoe je een leven krijgt waarvan vakantie niet nodig is.

2+ jaar ervaring als coach

Meer dan 200 mensen gecoacht

Na mijn afstuderen – in zo’n fase van wat moet ik nu met mijn leven – ben ik bij Young Capital gaan werken. Hierna maakte ik de overstap naar mijn eerste, echte baan. Helaas ging dat niet zo goed. Hier kun je lezen waarom.

Nadat ik gestopt was met mijn – niet zo’n succesvolle – eerste baan als psycholoog, ben ik gestart met mijn eigen bedrijf als coach. In de Buurt Utrecht kwam mij hierover interviewen.

Momenteel werk ik naast mijn eigen bedrijf als burn-out coach ook als POH-GGZ voor de huisartsenpraktijk harmelen/vleuterweide.

Ik help je omgaan met je burn-out.

DOE HIER DE BURN-OUT ZELFTEST

Al binnen het eerste jaar van mijn ‘echte’ baan raakte ik compleet uitgeput.

Ik begreep niet meer hoe ik ooit kon werken met maar één vakantie. Laat staan zónder vakantie. Ik had steeds meer tijd nodig om te kunnen bijkomen van het (werk)leven. Totdat het echt niet meer lukte. 

Ik wist dat ik mijn leven op een andere manier moest gaan inrichten.

Het is mogelijk om meer energie en ontspanning te krijgen.

Ik maakte een aantal keuzes. Stapje voor stapje kreeg ik mijn energie weer terug. Natuurlijk hou ik nog steeds van reizen en ga ik nog graag op vakantie. Toch geniet ik nu net zoveel van mijn dagelijks leven.

In mijn cursussen deel ik mijn kennis met jou, vanuit mijn ervaring en mijn achtergrond als psycholoog.

 

Ik help je omgaan met je burn-out  

Je wilt wel hulp, maar je wilt geen zweverige hulp.

 Wat je wél wilt is:

Bewezen resultaten.

Duidelijke uitleg met concrete handvaten waar je direct mee aan de slag kunt.

Weten hoe je het best om kunt gaan met belemmerende gedachtes en lastige gevoelens.

Het zélf doen. Verandering begint immers bij jezelf.

Burnoutkrachten

In vier weken tijd lees je alles over burn-out en hoe het te overkomen.

Richting bepalen

In drie dagen tijd leer je jouw eigen richting bepalen waardoor je weer focus krijgt.

Grenzen aangeven

In drie dagen tijd leer je jouw eigen grenzen kennen en deze aan te geven.

Omgaan met belemmerende gedachten

In vier dagen leer je hoe je je belemmerende zelfbeeld kunt loslaten.

Over mij

Nadat ik twee jaar geleden zelf overspannen was, kwam ik erachter hoeveel mensen met dezelfde klachten rondlopen.

Sindsdien verdiep ik mij bijna dagelijks in bewezen therapievormen om mensen met een burn-out te helpen.

Van mijn passie, heb ik mijn werk gemaakt!

Reviews

“Het was één grote ontdekkingsreis… Jij doet in ieder geval mooi werk. Bedankt daarvoor! Het zijn net weer die kleine punten waar ik weer verder mee kan en die mij wakker schudden.”

“Het stukje accepteren is zo lastig. Toen zag ik in jouw story wat voorbij komen, ik heb het meteen opgevolgd. Pfff, geeft lucht. Ik ga vandaag voor mezelf een planning maken en in de zon een boek lezen.”

“Tesse zet je aan het denken over de keuzes die je maakt en mogelijkheden die er nu al zijn om wat te veranderen. Ik heb het idee dat alles bespreekbaar is. De cursus heeft mij geholpen met het accepteren van de burn-out.”

Download hier je gratis e-book

10 tips voor een leven

waarvan vakantie niet nodig is

Heb je nog steeds vragen?

× Stuur mij een appje!