Thuiszitten met een burn-out: hoe gebruik ik mijn tijd?

Thuiszitten met een burn-out: hoe gebruik ik mijn tijd?

Ben je ziek gemeld omdat je een burn-out hebt en zit je thuis, dan is tijd misschien wel een vreemd begrip voor jou geworden. Je hebt zeeën van tijd, maar toch geen gevoel van tijd. Hoe breng je nu je tijd door? Verdoe ik mijn tijd met thuiszitten? Je hebt misschien...
Hoe hou ik balans en krijg ik geen burn-out?

Hoe hou ik balans en krijg ik geen burn-out?

Iedereen kan overspannen raken. Om niet overspannen te raken en geen burn-out te krijgen, is het belangrijk om in balans te blijven. Balans kun je zien als een weegschaal. Daarbij zijn er twee kanten belangrijk: draagkracht en draaglast. In dit artikel zul je hier...
Hoe snel herstel ik van een burn-out? 

Hoe snel herstel ik van een burn-out? 

Ben je ziekgemeld omdat je een burn-out hebt, dan wil je misschien wel graag weten waar je aan toe bent. Niks is zo vervelend als de onzekerheid van een burn-out. Volledig herstel is verschillend per persoon, maar duurt in de meeste gevallen tussen de 3 maanden en 1,5...
× Stuur mij een appje!