Zelftest Burn-out

Voor als je je opgejaagd en moe voelt en wilt weten waar je klachten vandaan komen

Kom er achter waar jouw klachten vandaan komen
Test hier jouw burn-out klachten

In deze test worden jouw stressklachten gemeten. Daarnaast wordt er ook getest of je momenteel verhoogde angst, somatische  of depressieve kenmerken hebt. Deze vragenlijst is de VierDimensionele Klachtenlijst en is betrouwbaar  en valide beoordeeld door COTAN

Heb ik een burn-out?

Slaap je onrustig?

Ben je snel geïrriteerd?

Ben je vaak emotioneel?

Ben je veel aan het piekeren?

Vind je het moeilijk om belangstelling te tonen naar andere mensen of dingen?

Als je JA hebt geantwoord op één of meerdere van bovenstaande vragen, dan kan het zijn dat je een burn-out hebt.

Ik help je omgaan met je burn-out.

DOE HIER DE BURN-OUT ZELFTEST

 

Ik help je omgaan met je burn-out  

Je wilt wel hulp, maar je wilt geen zweverige hulp.

 Wat je wél wilt is:

Bewezen resultaten.

Duidelijke uitleg met concrete handvaten waar je direct mee aan de slag kunt.

Weten hoe je het best om kunt gaan met belemmerende gedachtes en lastige gevoelens.

Het zélf doen. Verandering begint immers bij jezelf.

Heb je nog steeds vragen?

× Stuur mij een appje!