fbpx

Test hier jouw burn-out klachten

Slaap je onrustig of heb je moeite om in slaap te komen? Ben je snel geïrriteerd en vaak emotioneel? Ben je veel aan het piekeren? Vind je het moeilijk om nog belangstelling te hebben voor andere mensen en dingen? 

Als je JA hebt geantwoord op één of meerdere van bovenstaande vragen, dan kan het zijn dat je een burn-out hebt.

Dit is helemaal niet raar, maar het is wel belangrijk dat je je hier bewust van wordt. Om een eerste stap te zetten kun je deze gratis zelftest voor burn-out doen.

Hieronder vind je de VierDimensionele Klachtenlijst. Naast dat je stressklachten (tekenen van burn-out) worden gemeten, wordt er ook getest of je momenteel verhoogde angst, somatisatie of depressieve kenmerken hebt. Deze vragenlijst is betrouwbaar en valide beoordeeld door COTAN.

Doe hier de burn-out test

Klik op de knop en doe de zelftest om te meten of er sprake kan zijn van een burn-out of andere klachten rondom stress, angst, somatisatie en depressie.